冬季是传染病高发季节,海洋生化系为了提高同学们的健康意识,各班举行了冬季防传染病主题班会,重点介绍冬季传染病的预防措施。通过了解传染病的传播途径和预防方法,更好地保护自己和他人的健康。
1.学习冬季常见传染病的基本知识,树立防范意识;
2.根据气候变化随时增减衣服,以免受凉;
3.房间多通风,保持室内空气清新;
4.养成良好的睡眠习惯,保持充足的睡眠;
5.饮食要均衡,营养搭配;
6.多饮水,多吃新鲜的水果和蔬菜;
7.合理的锻炼,增强体质,提高机体抗病能力;
8.常洗手,形成使用肥皂或洗手液洗手的习惯;
9.打喷嚏时应用纸巾掩住口鼻,避免飞沫影响他人;
10.呼吸道传染病患者外出时一定要佩戴口罩,以免传染他人;
11.流行季节前可接种相应的疫苗;
12.减少去人多的公共场所;
13.养成外出戴口罩的习惯;
14.多晒太阳,增强自身抵抗力;
15.出现呼吸道感染症状时应当及时就医。
通过本次海洋生化系主题班会的学习,同学们更加了解了冬季传染病的预防方法,希望同学们能够养成良好的卫生习惯,保护自己和他人的健康。让我们共同努力,度过一个健康的冬季。
编辑:高海龙
图文:包志赟
初审:吕国辉
终审:张爱民